Kobieca Odskocznia

Dwór Ulejno

17-19 marca 2023 r.

EDYCJA 2.

Monika Walkowiak

Poprowadzę warsztat bachata solo, w czasie którego pracować będziemy nad tym aby nasz ruch był delikatny i kobiecy. Nie zabraknie pracy z oddechem i przepływem ruchu w ciele. Będziemy szukać luzu
i swobody w tańcu, będziemy płynąć w rytmie pięknej muzyki.

Monika Andrzejewska

Warsztat o kobiecości i poczuciu własnej wartości: „Podróż do wewnętrznej mocy”. Podczas tego spotkania poczujesz swoją wartość, siłę i wyjątkowość. Wiele kobiet skupia się niepotrzebnie na tym, co jest w nich do poprawy i porównuje z innymi. A mnie zależy na tym, abyś zaczęła dostrzegać swoje walory, które zapewniam Cię, że w sobie masz! Będziemy pracować samodzielnie, w parach oraz grupie. Będzie to praca zarówno statyczna jak i dynamiczna.

Michał Głowski

Yin to odpuszczanie, poddawanie się, bierność. Odpuszczanie też jest pracą nad sobą i swoim ciałem. Tak w życiu, jak i w jodze osiągamy to poprzez pracę bardziej tkankową. Nie używamy mięśni, więc ich nie blokujemy, nie są rozgrzane, a my możemy wejść głębiej – na poziom tkanek łącznych. Pracujemy na powięziach, więzadłach, poruszamy stawy. Dochodzi wtedy do masowania organów wewnętrznych, do oczyszczenia na poziomie fizycznym, ale też mentalnym i emocjonalnym.

Natalia Kozłowska

W trakcie wyjazdu zadbam o utrwalenie wspomnień dzięki zdjęciom i filmowi. Zatrzymam wspólnie spędzone chwile w reporterskiej formie, a te z Was, które będą chętne zaproszę indywidualnie przed swój obiektyw, żeby stworzyć razem coś pięknego.

program

PIĄTEK 17 MARCA

18:00 obiadokolacja

19:30 integracja

20:00 warsztat taneczny - bachata

SOBOTA 18 MARCA

8:00 śniadanie

10:00 warsztat taneczny - bachata

12:00 warsztat "Podróż do wewnętrznej mocy" cz.1

14:30 obiad, kawa i ciacho

16:00 warsztat "Podróż do wewnętrznej mocy" cz.2

18:00 kolacja

20:00 yin joga

21:00 koncert relaksacyjny - misy i gongi

NIEDZIELA 19 MARCA

9:00 śniadanie

11:00 warsztat taneczny - bachata

12:30 czas wolny

15:00 obiad, kawa i ciacho

16:30 zakończenie i wyjazd

obejrzyj video-zaproszenie

inwestycja w siebie

dwie doby w bajkowym dworku
pełne wyżywienie wegetariańskie.

warsztat rozwojowy

"Podróż do wewnętrznej mocy"

zajęcia taneczne - bachata solo
joga
koncert relaksacyjny

przy zapisie do 8 marca: 890 zł

przy zapisie po 8 marca: 1 250 zł

(płatność podzielona:

300 zł przy zapisie, pozostała część w dniu przyjazdu,

dojazd ze własnym zakresie)

jak się zapisać

jeśli nie możesz skorzystać z wyjazdu w tym terminie,

spotkajmy się 4 marca na warsztacie 1-dniowym w Poznaniu,

szczegoły tutaj >

jeśli chcesz dopytać o cokolwiek związanego z wyjazdem - zadzwoń, jestem :)