Kobieca Odskocznia

Rusiborek Dom

4-6 listopada 2022 r.

EDYCJA 2.

Kobieca Odskocznia-333.jpg

Monika Walkowiak

Poprowadzę warsztat bachata solo, w czasie którego pracować będziemy nad tym aby nasz ruch był delikatny i kobiecy. Nie zabraknie pracy z oddechem i przepływem ruchu w ciele. Będziemy szukać luzu
i swobody w tańcu, będziemy płynąć w rytmie pięknej muzyki. 

Kobieca Odskocznia-260.jpg

Monika Andrzejewska

Warsztat o kobiecości i poczuciu własnej wartości: „Podróż do wewnętrznej mocy”. Podczas tego spotkania poczujesz swoją wartość, siłę i wyjątkowość. Wiele kobiet skupia się niepotrzebnie na tym, co jest w nich do poprawy i porównuje z innymi. A mnie zależy na tym, abyś zaczęła dostrzegać swoje walory, które zapewniam Cię, że w sobie masz! Będziemy pracować samodzielnie, w parach oraz grupie. Będzie to praca zarówno statyczna jak i dynamiczna.

harmonia camp vol. 3-247.jpg

Michał Głowski

Yin to odpuszczanie, poddawanie się, bierność. Odpuszczanie też jest pracą nad sobą i swoim ciałem. Tak w życiu, jak i w jodze osiągamy to poprzez pracę bardziej tkankową. Nie używamy mięśni, więc ich nie blokujemy, nie są rozgrzane, a my możemy wejść głębiej – na poziom tkanek łącznych. Pracujemy na powięziach, więzadłach, poruszamy stawy. Dochodzi wtedy do masowania organów wewnętrznych, do oczyszczenia na poziomie fizycznym, ale też mentalnym i emocjonalnym.

harmonia camp 2-119.jpg

Natalia Kozłowska

W trakcie wyjazdu zadbam o utrwalenie wspomnień dzięki zdjęciom i filmowi. Zatrzymam wspólnie spędzone chwile w reporterskiej formie, a te z Was, które będą chętne zaproszę indywidualnie przed swój obiektyw, żeby stworzyć razem coś pięknego.

program

Piątek 4 listopada

18:00 obiadokolacja

19:30 integracja

20:00 bachata

Sobota 5 listpada

8:00 śniadanie

10:00 bachata

12:00 warsztat "Podróż do wewnętrznej mocy" cz.1

14:30 obiad, kawa i ciacho

16:00 warsztat "Podróż do wewnętrznej mocy" cz.2

18:00 kolacja

20:00 yin joga

Niedziela 6 listopada

9:00 śniadanie

11:00 bachata

12:30 czas wolny

15:00 obiad, kawa i ciacho

16:30 zakończenie i wyjazd

PLNK6600-5.jpg

inwestycja w siebie

Dwa noclegi w komfortowych

2-6 osobowych pokojach,

pełne wyżywienie wegetariańskie.

 

3 h warsztatu rozwojowego

- "Podróż do wewnętrznej mocy"

4 h zajęć tanecznych

1,5 h jogi

przy zapisie do 28 października: 890 zł

przy zapisie po 28 października 1 250 zł

(Dojazd we własnym zakresie)

aby zapisać się na wyjazd napisz lub zadzwoń